Né en 1970 à Tours, Frédéric LENA est originaire de Cangey, une commune des bords de Loire, proche dʼAmboise. Il intègre en 1986 lʼécole dʼArts Graphiques Brassart à Tours, puis poursuit sa formation à lʼécole Ethique de Blois (anciennement C&M).

Depuis toujours le dessin et la peinture sont indissociables de son quotidien. Il travaille très tôt sur la maîtrise des différentes techniques de dessin (fusain, mine de plomb, plume, encre de Chine, aquarelle, crayon bic, etc…) puis se lance dans la peinture dès 1987 remportant de nombreux concours.
A ses débuts, les premières sources dʼinspiration sont les paysages de bord de Loire et les vignobles quʼil retranscrit dans un style assez réaliste. Puis, il se détache de ce réalisme et adopte un style figuratif bien à lui. Chaque toile devient le support à une recherche technique et chromatique dans laquelle le thème du reflet et de la lumière prennent une place prépondérante. Selon lui, la technique doit sʼadapter à lʼidée pour la servir et non lʼinverse.
Son univers évolue doucement, passant de la notion de reflet à celle de miroir sur un autre monde auquel il ajoute une réflexion métaphysique axée sur lʼespace-temps. Plus les thématiques abordées se complexifient, plus sa peinture devient épurée.
Ses toiles évoquent le temps qui passe, la fuite vers le futur, lʼimbrication des éléments naturels qui nous entourent, les recherches dʼambiances, la musicalité de la peinture, ou encore lʼéquilibre des forces.
Sa volonté dʼépurer lʼamène à travailler le ton sur ton, ou à lʼinverse les tons contrariés tout en jouant avec la matière. Ses tableaux suscitent alors des sentiments immédiats.
En somme, sa peinture reflète le mystère de la vie et à travers ses questionnements sur la notion dʼéquilibre du monde, ce sont nos propres points de rupture quʼil met en avant.

Depuis 2019, suite à une rencontre avec dix spationautes Français et un astrophysicien, il réinvente sa peinture  en s’inspirant de notions astrophysiques et astronomiques. Il développe son univers « Rythmes cosmiques » et  propose un nouveau mouvement artistique qu'il nomme « Arscientisme » (Utiliser la science comme source d'inspiration pour réaliser son art)